تغطية الفم والأنف بمنديل عند العطاس أو السعال لمنع انتشار الجراثيم.

إذ يمكن أن يمرضوا بشدة ويصابوا بحالةٍ تُسمى التهاب القصيبات الهوائية، وهي عدوى والتهاب في مجاري الهواء الصغيرة."

:الاستهلاك الموصى به تناول حصة واحدة على الأقل يوميًا من مصادر البروبيوتيك لدعم التوازن البكتيري

اطلب الرعاية الطبية على الفور لأن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يمنع تصاعد المرض ويساعد في الشفاء العاجل.

تشمل الأمراض الموسمية تلك التي تزداد شيوعًا خلال فصول معينة من السنة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، أو الحساسية الموسمية في الربيع والصيف.

إذا شعرت بأي أعراض غير عادية، فلا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على المشورة المناسبة.

:مصادره الغذائية الزبادي: اختر الأنواع التي تحتوي على بكتيريا حية ونشطة

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.

هشاشة العظام عند النساء.. أسبابها، طرق الوقاية والعلاجات الحديثة صحة ورشاقة

- يجب على مرضى الحساسية الاهتمام بتناول أدوية الحساسية، لتجنب الإصابة بأي مضاعفات.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول نور على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً

في الطقس البارد، تقل رغبتنا في شرب الماء مقارنة بالصيف، مما يجعلنا عرضة للجفاف دون أن ندرك ذلك.

انتشار حبوب اللقاح والغبار في الهواء خلال فصلي الربيع والصيف.

هناك العديد من العوامل التي تسهم في انتشار الأمراض الموسمية، نور ومنها: